Расстройство сна при стрессе: почему это опасно для здоровья и как избежать тяжелых последствий
Крепкий и качественный сон — залог бодрости, хорошего настроения, а главное — крепкого здоровья. Кроме отдыха и восстановления сон способствует выработке очень важного для нашего организма гормона — мелатонина.
Read